肩bu平举qi
杨明这次来快乐钙健shen房绝对绝的不再会lou出自己的pigu了，自己拿出比上次还要大一号的xing玩juroubang，还有一瓶水和随shen听。
今天下午健shen房的人比较少，还空缺了不少的运动qi械，杨明直接去了之前一直想去试一试的肩bu平举qi面前。
肩bu平举qi，顾名思义是练肩bu肌rou的运动qi械，但是这里毕竟是快乐钙健shen房，这里的qi械怎么可能和普通的运动qi械一样？
自然不同。
可以坐的凳子chu1依旧有可以镶嵌xing玩juroubang的卡槽，而卡槽下面连接着一个钢铁结构，钢铁结构连接着肩bu平举qi的上下结构，反正看上去有点复杂，但是又不复杂，每每举起来一次，下面可以镶嵌roubang的卡槽就ding上来，zuo到每举起一次，就能抽插一次。
dao理懂了，就差实践了，对准卡槽的地方把xing玩juroubang放上，杨明脱了ku子，已经在刚刚的更衣室里zuo好扩张的后xue已经准备好了，后xue对准卡槽坐下去，杨明抬手摆好姿势，肩膀肌rou开始发力，xing玩juroubang一下子就插进后xue里了。
“啊～”好爽啊！
杨明已经开始忍不住举起下一次手臂了。
杨明再次抬起肩膀，xing玩juroubang再一次插入杨明的后xue。
再一下，还是好爽……
这和自己躺在床上，用手cao2控xing玩juroubang抽插不一样，这zhong明明知dao会插进来，却还是有点出其不意的感觉让杨明很是着迷。
就算肩膀的肌rou已经很酸痛了，但是杨明还是不知疲惫的zuo着抬起胳膊费力的使用肩膀肌rou的动作。
而且就在这已经习惯了玩juroubang的抽插之后，杨明抬起胳膊的速度越来越快，就算已经很疲惫了。
不知不觉间，shenyin的声音越来越大声了，杨明背对着坐，完全没有发现，已经有人频频向她的方向望过来。
“嗯～嗯啊！嗯，不行了～嗯，不行了～啊！呜～呜～不行，了……呜—啊、不行了，要高chao了～快了快了～～要高chao了！！啊！啊！啊！呜～呜，啊、嗯～嗯！！！”杨明she1jing1了，高chao了，kudang已经被jing1ye弄shi了。
从高chao的余韵中回过神来的杨明，这才穿上ku子，把自己用过的新玩juroubang从卡槽中取出来，转过shen就看到有两三个男人正在往他这边看。
杨明立ma闹了个大红脸。
羞愧的消失在那两三个男人的视线内。
一定是自己刚刚shenyin的声音太大了！！！可恶，自己怎么变得这么yindang了？杨明一边这么想着，一边又回味着刚刚的快感，确实，太舒服了。
过了没多久，杨明再次从更衣室内出来，环顾四周，确实没有人能看他，这才松了一口气，来到站姿tui弯举训练qi的旁边。
这个运动qi械就更奇葩了，一个足够上到两米，下到一米五的站立qi械，下面是一块亮到反光的不锈钢踏板，踏板的后上方是一个gun筒，而这个gun筒确实是和普通的运动qi械不一样的地方，gun筒的外侧有一个可以镶嵌xing玩juroubang的卡槽，每次一抬tui的时候都可以，正正好好的把xing玩juroubang送进后xue里。
这个运动qi械只能够zuo到抚wei后xue，感受那个shen入shen出被抽插的快感，想要用这个达到高chao还是ting困难的。
杨明给自己的xing玩juroubang换了一个避yuntao之后，把玩ju安插在卡槽中，那个踩踏的地台还算ting高，不至于会把xing玩juroubang放地上。
杨明站上去，左脚的后跟已经准备好了，卡在gun筒的前方，lou出半个pigu和后xue，抬起左tui，新xing玩juroubang大差不差的插进了杨明的后xue。
“唔～”刚刚高chao的余韵还保持在甬dao之中，一插进去，爽的杨明差点脱手。
一下……
好爽～
两下……
真的好爽～～
三下……
呜～～～
不知dao这么反反复复运动了多少次，已经是左tui酸ruan了换右tui，右tui不行了换左tui。
杨明的速度并不快，却胜在这个运动qi械可以保持一直shen入shen出的状态，直接一插到底，然后慢慢得把roubang从后xue里取出来，这样反反复复，杨明的tui都被日ruan了。
终于，杨明爽也爽够了，也是应该休息一下的程度了。
杨明把xing玩juroubang洗干净放回自己的更衣室柜子里，自己则随意找了个沙发插上耳机dai上随shen听，喝着自己带来的矿泉水。
一边喝些水，一边看着不远chu1一个上半shen比他还要瘦弱，但是tuibu肌rou却远远大于他的黑发平tou男生在试用坐姿小tui训练qi。
这个男生也是最近才在快乐钙健shen房这边办了年卡的新会员，杨明对这个男生印象tingshen的，毕竟谁会一来就从下午两点开始和人zuo爱，和各zhong各样的人zuo爱一直zuo到晚上快乐钙健shen房打烊？
这件事甚至是从杨明下午来的时候，一直到他玩到下午五点，剩下晚上的时间是前男友看到跟他说的，两个人的jiaoliu一番，发现这人一直在健shen房里被干了一下午加一个晚上，基本上是来者不拒。
而且这平tou男生看上去纯纯洁洁的模样，其实刚一来就特别开放的脱光了衣服在健shen房里晃来晃去。
杨明不得不佩服这个男生的勇气。
杨明在快乐钙健shen房混了将近一个月的时间，都不敢当着这么多人的面儿全bu脱光光。
看那个平tou男生在坐姿小tui训练qi上玩完之后，杨明没忍住想去试试，这次杨明只取了一个较小的xing玩juroubang玩。
安装在坐凳上的卡槽上之后，杨明直接把pigu撅起来坐上去，被异物感的东西插入之后爽的他轻哼一声。
脚前掌踩在地上的不锈钢铁架上，摆好姿势，小tui用力垫起脚垫再放下，插入后xue的地方也跟着自己双tui的活动而活动。
不知dao是不是新玩ju，roubang太小了的原因，还是刚刚的xing爱太过于激烈之后，总感觉这个运动qi械没有那么得劲儿，虽然很爽，但是没有爽到上tou的那zhong感觉。
有点失望的杨明坐在那里玩了一首歌的功夫就败兴而去。
杨明还在想刚刚为什么没有爽得上tou时那个平tou男生又回来了，手里拿着笔，他刚刚玩弄的那一gen新玩juroubang，还要cu上许多，上面还有大大小小的凸起和奇怪的螺旋纹凸起，仅仅只是看这么一眼，杨明也知dao这样厉害的玩juroubang插进后xue里会有多么的舒服。
杨明这次来快乐钙健shen房绝对绝的不再会lou出自己的pigu了，自己拿出比上次还要大一号的xing玩juroubang，还有一瓶水和随shen听。
今天下午健shen房的人比较少，还空缺了不少的运动qi械，杨明直接去了之前一直想去试一试的肩bu平举qi面前。
肩bu平举qi，顾名思义是练肩bu肌rou的运动qi械，但是这里毕竟是快乐钙健shen房，这里的qi械怎么可能和普通的运动qi械一样？
自然不同。
可以坐的凳子chu1依旧有可以镶嵌xing玩juroubang的卡槽，而卡槽下面连接着一个钢铁结构，钢铁结构连接着肩bu平举qi的上下结构，反正看上去有点复杂，但是又不复杂，每每举起来一次，下面可以镶嵌roubang的卡槽就ding上来，zuo到每举起一次，就能抽插一次。
dao理懂了，就差实践了，对准卡槽的地方把xing玩juroubang放上，杨明脱了ku子，已经在刚刚的更衣室里zuo好扩张的后xue已经准备好了，后xue对准卡槽坐下去，杨明抬手摆好姿势，肩膀肌rou开始发力，xing玩juroubang一下子就插进后xue里了。
“啊～”好爽啊！
杨明已经开始忍不住举起下一次手臂了。
杨明再次抬起肩膀，xing玩juroubang再一次插入杨明的后xue。
再一下，还是好爽……
这和自己躺在床上，用手cao2控xing玩juroubang抽插不一样，这zhong明明知dao会插进来，却还是有点出其不意的感觉让杨明很是着迷。
就算肩膀的肌rou已经很酸痛了，但是杨明还是不知疲惫的zuo着抬起胳膊费力的使用肩膀肌rou的动作。
而且就在这已经习惯了玩juroubang的抽插之后，杨明抬起胳膊的速度越来越快，就算已经很疲惫了。
不知不觉间，shenyin的声音越来越大声了，杨明背对着坐，完全没有发现，已经有人频频向她的方向望过来。
“嗯～嗯啊！嗯，不行了～嗯，不行了～啊！呜～呜～不行，了……呜—啊、不行了，要高chao了～快了快了～～要高chao了！！啊！啊！啊！呜～呜，啊、嗯～嗯！！！”杨明she1jing1了，高chao了，kudang已经被jing1ye弄shi了。
从高chao的余韵中回过神来的杨明，这才穿上ku子，把自己用过的新玩juroubang从卡槽中取出来，转过shen就看到有两三个男人正在往他这边看。
杨明立ma闹了个大红脸。
羞愧的消失在那两三个男人的视线内。
一定是自己刚刚shenyin的声音太大了！！！可恶，自己怎么变得这么yindang了？杨明一边这么想着，一边又回味着刚刚的快感，确实，太舒服了。
过了没多久，杨明再次从更衣室内出来，环顾四周，确实没有人能看他，这才松了一口气，来到站姿tui弯举训练qi的旁边。
这个运动qi械就更奇葩了，一个足够上到两米，下到一米五的站立qi械，下面是一块亮到反光的不锈钢踏板，踏板的后上方是一个gun筒，而这个gun筒确实是和普通的运动qi械不一样的地方，gun筒的外侧有一个可以镶嵌xing玩juroubang的卡槽，每次一抬tui的时候都可以，正正好好的把xing玩juroubang送进后xue里。
这个运动qi械只能够zuo到抚wei后xue，感受那个shen入shen出被抽插的快感，想要用这个达到高chao还是ting困难的。
杨明给自己的xing玩juroubang换了一个避yuntao之后，把玩ju安插在卡槽中，那个踩踏的地台还算ting高，不至于会把xing玩juroubang放地上。
杨明站上去，左脚的后跟已经准备好了，卡在gun筒的前方，lou出半个pigu和后xue，抬起左tui，新xing玩juroubang大差不差的插进了杨明的后xue。
“唔～”刚刚高chao的余韵还保持在甬dao之中，一插进去，爽的杨明差点脱手。
一下……
好爽～
两下……
真的好爽～～
三下……
呜～～～
不知dao这么反反复复运动了多少次，已经是左tui酸ruan了换右tui，右tui不行了换左tui。
杨明的速度并不快，却胜在这个运动qi械可以保持一直shen入shen出的状态，直接一插到底，然后慢慢得把roubang从后xue里取出来，这样反反复复，杨明的tui都被日ruan了。
终于，杨明爽也爽够了，也是应该休息一下的程度了。
杨明把xing玩juroubang洗干净放回自己的更衣室柜子里，自己则随意找了个沙发插上耳机dai上随shen听，喝着自己带来的矿泉水。
一边喝些水，一边看着不远chu1一个上半shen比他还要瘦弱，但是tuibu肌rou却远远大于他的黑发平tou男生在试用坐姿小tui训练qi。
这个男生也是最近才在快乐钙健shen房这边办了年卡的新会员，杨明对这个男生印象tingshen的，毕竟谁会一来就从下午两点开始和人zuo爱，和各zhong各样的人zuo爱一直zuo到晚上快乐钙健shen房打烊？
这件事甚至是从杨明下午来的时候，一直到他玩到下午五点，剩下晚上的时间是前男友看到跟他说的，两个人的jiaoliu一番，发现这人一直在健shen房里被干了一下午加一个晚上，基本上是来者不拒。
而且这平tou男生看上去纯纯洁洁的模样，其实刚一来就特别开放的脱光了衣服在健shen房里晃来晃去。
杨明不得不佩服这个男生的勇气。
杨明在快乐钙健shen房混了将近一个月的时间，都不敢当着这么多人的面儿全bu脱光光。
看那个平tou男生在坐姿小tui训练qi上玩完之后，杨明没忍住想去试试，这次杨明只取了一个较小的xing玩juroubang玩。
安装在坐凳上的卡槽上之后，杨明直接把pigu撅起来坐上去，被异物感的东西插入之后爽的他轻哼一声。
脚前掌踩在地上的不锈钢铁架上，摆好姿势，小tui用力垫起脚垫再放下，插入后xue的地方也跟着自己双tui的活动而活动。
不知dao是不是新玩ju，roubang太小了的原因，还是刚刚的xing爱太过于激烈之后，总感觉这个运动qi械没有那么得劲儿，虽然很爽，但是没有爽到上tou的那zhong感觉。
有点失望的杨明坐在那里玩了一首歌的功夫就败兴而去。
杨明还在想刚刚为什么没有爽得上tou时那个平tou男生又回来了，手里拿着笔，他刚刚玩弄的那一gen新玩juroubang，还要cu上许多，上面还有大大小小的凸起和奇怪的螺旋纹凸起，仅仅只是看这么一眼，杨明也知dao这样厉害的玩juroubang插进后xue里会有多么的舒服。